아기의 피부는 성인보다 얇고 민감해 발진이나 땀띠가 쉽게 발생할 수 있다. 특히 기온이 높거나 습도가 높은 환경에서는 땀띠가 더 자주 생길 수 있다. 하지만 적절한 관리만으로도 아기의 피부를 건강하게 유지할 수 있다.
1. 아기 발진의 원인과 관리법
기저귀 발진의 주요 원인
- 마찰성 피부염(Chafing Dermatitis): 기저귀와 피부 간의 마찰로 인해 발생하는 가장 흔한 형태로, 피부가 붉어지고 자극받는다.
- 선홍색 피부염(Perianal Dermatitis): 대변의 알칼리성으로 인해 발생하며, 주로 분유를 먹는 아기에게 더 자주 나타난다.
- 칸디다 피부염(Candidal Dermatitis): 칸디다균 감염으로 발생하며, 피부가 선홍색으로 변하고 주로 사타구니 주름 사이에 나타난다.
- 지루성 피부염(Seborrheic Dermatitis): 황갈색의 비늘 같은 발진이 특징으로, 보통 두피에서 시작되지만 기저귀 부위로 퍼질 수 있다.
- 농가진(Impetigo): 세균 감염(주로 포도상구균 또는 연쇄상구균)으로 인한 발진으로, 물집이나 고름을 동반할 수 있다.
- 접히는 피부염(Intertrigo): 피부 접히는 부위에서 발생하며, 자극을 받은 부위에 노란색 또는 갈색의 분비물이 나타나기도 한다.
기저귀 발진 관리법
- 더 많은 공기 순환
아기의 엉덩이를 기저귀에서 자주 벗겨 공기 중에 노출시킨다. 기저귀를 사용하지 않는 동안 방수 패드 위에 눕히는 것도 좋은 방법이다. - 더 적은 자극
비누는 아기의 피부를 건조하게 할 수 있으므로, 필요할 때만 사용하고 순한 아기 전용 비누(예: Dove, Cetaphil, Johnson’s)를 선택한다. 기저귀를 교체할 때는 따뜻한 물로 부드럽게 세척하고 피부를 완전히 건조시킨다. - 보호 크림 사용
발진이 있는 부위에는 A&D 연고, Desitin, Balmex와 같은 아연 성분의 크림을 발라 보호막을 형성한다. 발진 크림을 바르기 전 아기의 피부가 완전히 건조되었는지 확인한다. - 다른 기저귀로 교체
반복적으로 발진이 발생하면 기저귀의 종류를 바꿔보는 것도 방법이다. 일회용에서 천 기저귀로 바꾸거나 반대로 시도하여 피부 반응을 관찰한다.
- 알레르기 반응: 새로운 음식이나 제품을 사용할 때는 소량부터 테스트한다.
- 접촉성 피부염: 100% 면 소재 옷을 입혀 피부 자극을 줄인다.
2. 땀띠의 원인과 관리법
땀띠의 원인
- 땀이 모공에 갇혀 발생하며, 목, 겨드랑이, 기저귀 부위 등 피부 접히는 부위에 잘 생긴다.
- 더운 날씨, 과도한 옷 착용, 피부 통풍 부족이 주요 원인.
땀띠의 관리법
- 옷은 땀을 잘 흡수하는 얇고 가벼운 면 소재로 입힌다.
- 아기가 땀을 많이 흘리면 미온수로 씻기고 완전히 건조시킨다.
- 땀띠 부위에 로션이나 오일은 피하고, 땀띠 파우더(타피오카 전분 기반)를 사용한다.
- 방 안 온도를 적절히 유지해 피부가 숨 쉴 수 있도록 한다.
3. 발진과 땀띠 예방 팁
- 피부 건조 유지: 기저귀를 갈 때마다 피부를 완전히 건조시키고 보습제를 발라준다.
- 환기 좋은 옷 입히기: 옷을 너무 두껍게 입히지 않고, 날씨에 맞게 적당히 입힌다.
- 목욕 관리: 하루 1회 미온수로 목욕하며, 강한 세정제는 피하고 아기 전용 클렌저를 사용한다.
- 알레르기 예방: 아기 피부에 닿는 모든 제품(세탁 세제, 로션, 옷감 등)은 무향, 저자극 제품으로 사용한다.
- 습기 감소 : 피부의 습기를 줄이기 위해 기저귀 교체 시 완전히 건조시킨다. 기저귀를 벗겨놓고 피부를 환기시킨다.
- 기저귀의 청결 유지
4. 미국에서 아기 발진과 땀띠에 사용할 수 있는 추천 약, 연고, 로션
아기의 피부가 민감하므로 처음 사용할 때 소량을 테스트해 알레르기 반응 여부를 확인하고, 발진이나 땀띠가 심해지거나 열, 고름, 붓기가 동반될 경우 즉시 의사와 상담한다. 이 제품들은 미국에서 약국(CVS, Walgreens)이나 대형 마트(Target, Walmart), 또는 아마존에서 쉽게 구매할 수 있으며, 성분표를 확인하고 향, 색소, 파라벤이 없는 저자극성 제품을 선택한다.
기저귀 발진
- Desitin Maximum Strength Original Paste
- 특징: 아연옥사이드 40% 함유로 피부를 진정시키고 보호막을 형성.
- 사용법: 기저귀를 갈 때마다 발진 부위에 소량 바른다.
사용법: 기저귀를 갈 때마다 발진 부위에 소량 바른다.
- Aquaphor Baby Healing Ointment
- 특징: 보습력이 뛰어나 피부 재생과 보호에 효과적.
- 사용법: 기저귀 발진 예방 및 초기 발진 완화에 적합.
- Boudreaux’s Butt Paste
- 특징: 파라벤, 색소가 없는 순한 성분으로 민감한 피부에 적합.
- 사용법: 기저귀를 교체할 때 발진 부위에 두껍게 바른다.
땀띠
- Caldesene Medicated Protecting Powder
- 특징: 땀띠 부위의 습기를 흡수해 피부를 건조하고 상쾌하게 유지.
- 사용법: 땀띠 부위에 소량 바르고 부드럽게 펴 발라준다.
- Aveeno Baby Daily Moisture Lotion
- 특징: 귀리 성분 함유로 피부를 촉촉하게 유지하며 진정 효과 제공.
- 사용법: 목욕 후 피부를 완전히 건조시킨 후 얇게 펴 발라준다.
- Mustela Stelatopia Emollient Balm
- 특징: 천연 성분이 함유되어 있어 민감한 피부에도 안전하며, 진정 및 보습 효과 제공.
- 사용법: 땀띠 부위의 피부가 건조하지 않도록 얇게 도포.
알러지
- Hydrocortisone Cream (0.5% 또는 1%)
- 특징: 경미한 가려움증이나 발진 완화에 효과적.
- 사용법: 의사와 상담 후 하루 1~2회 소량만 사용.
- Eucerin Baby Eczema Relief Cream
- 특징: 피부 장벽을 강화하고 가려움증 완화에 효과적.
- 사용법: 피부가 건조한 부위에 발라 발진 예방 및 관리.
- CeraVe Baby Moisturizing Cream
- 특징: 세라마이드 성분이 함유되어 피부 보호막을 형성하고 진정 효과 제공.
- 사용법: 민감한 피부 부위에 하루 2회 사용.
5. 언제 의사와 상담해야 할까?
- 발진이 2~3일 이상 지속되거나, 심한 가려움과 고름이 생기는 경우.
- 땀띠가 심하게 번지고 열이 동반되는 경우.
- 알레르기 반응으로 인해 호흡곤란 또는 전신 발진이 생기는 경우.
