출산 예정일이 다가오면 병원에 출산 가방을 미리 준비해두는 것이 중요하다. 미국은 병원에서 기본적인 물품들은 모두 제공해주기 때문에 한국에서 처럼 많은 것들을 준비해갈 필요는 없다.
1. 필수 서류와 문서
병원 등록 및 보험 처리를 위해 필요한 서류이다.
- 신분증(여권 또는 운전면허증)
- 보험 카드
- 병원 사전 등록 서류(있을 경우)
- 출생 신고에 필요한 서류(아기 이름을 결정했다면 기록해두기)
팁 미국에서는 출생신고를 병원에서 하기 때문에 이름을 꼭 정해가는 것을 추천한다. 한국 이름과 영어 이름을 다르게 할 경우에는 미들 네임에 한국 이름을 넣으면 추가적인 공증을 받을 필요가 없기 때문에 한국이름, 영어이름을 모두 생각하는 것을 추천한다.
2. 산모를 위한 준비물
- 출산용 가운: 병원 가운 대신 개인적으로 편안한 옷을 준비할 수 있다.
- 수면용 양말과 슬리퍼: 병원 내 이동과 편안한 수면을 위해 필수이다.
- 헤어밴드와 머리끈: 출산 중 머리카락이 흘러내리지 않도록 준비한다.
- 세면도구: 칫솔, 치약, 샴푸, 린스, 바디워시, 수건 등을 챙긴다.
- 산후용 속옷: 병원에서 제공하는 것이 불편하다면 개인적인 산후용 속옷을 준비한다.
- 립밤: 출산 과정에서 입술이 건조해질 수 있다.
- 속옷 및 팬티: 퇴원 시 입을 편안한 속옷과 팬티
- 로션 및 유두 보호용 제품: 병원에서 제공되는 것과 함께 바를 제품
- 보습 제품: 병원은 건조하므로 보습을 위한 화장품이 필요하다
3. 아기를 위한 준비물
- 아기 옷: 병원 퇴원 시 입힐 옷 한 벌(계절에 맞는 옷으로 준비), 배넷 저고리에 우주복이면 충분하다.
- 속싸개, 스와들업: 병원에서도 제공되지만 개인적으로 준비하면 좋다.
- 아기용 모자와 양말: 체온 유지를 위해 필요하다.
- 카시트: 병원에서 퇴원 시 필수로 요구된다. 미리 설치 연습을 해두는 것이 좋다.
- 수유 쿠션: 모유 수유 자세를 잡는데 도움이 된다
4. 배우자를 위한 준비물
- 간단한 간식과 음료수: 장시간 대기를 대비하여 준비한다.
- 휴대폰 충전기: 사진 촬영과 연락을 위해 필수이다. 가장 긴 케이블을 미리 준비해야한다.
- 편안한 옷: 병원에서 오랜 시간을 보낼 수 있으니 여분의 옷을 준비한다.
- 개인 세면도구: 함께 머무는 동안 필요한 경우를 대비한다.
- 따뜻한 이불 : 보호자 침대가 많이 불편하고 춥다. 따뜻하고 두툼한 이불을 챙길 것을 추천한다.
5. 추가적으로 유용한 물품
- 마사지 볼 또는 마사지 오일: 출산 중 통증 완화에 도움을 줄 수 있다.
- 소음 차단 헤드폰 또는 이어플러그: 병원 소음이 신경 쓰이는 경우 유용하다.
- 출산 계획서(Birth Plan): 특별히 원하는 출산 과정이 있다면 간단히 기록해 가져간다.
- 책이나 태블릿: 병원 대기 시간이 길어질 경우를 대비해 준비한다.
- 도넛 방석: 자연분만 예정인 경우, 회음부 통증 완화용 도넛 방석.
- 한식(간식) : 출산 병원에서 먹을 음식들을 싸가자. 밑반찬이나 미역국, 통조림 등을 챙기면 좋다.
2. 아기를 위한 준비물
손수건, 모자, 액상 분유, 기저귀, 쪽쪽이 등 대부분의 아기용품은 병원에서 제공한다. 퇴원할 때 필요한 용품들 위주로 챙긴다.
- 우주복과 속싸개: 아기 퇴원 할 때 입힐 옷
- 배넷 저고리: 퇴원할 때 입을 옷
- 카시트: 아기를 안전하게 운반하기 위해 카시트를 준비하자. 카시트가 없으면 퇴원시켜 주지 않는다.
- 손싸개: 아기의 손톱으로 얼굴을 할퀴는 것을 방지
3. 기타 준비물
- 구부러지는 빨대컵: 편리한 음료 섭취를 위해 챙긴다.
- 멀티탭: 전자기기 충전을 위해 준비한다.
- 필요 시, 드라이기 등의 개인용품
4. 병원에서 제공하는 물품:
- 아기 용품: 아기 상의, 모자, 스와들, 신생아용 기저귀, 포경수술 시 바세린 크림 및 거즈, 분유수유 시 액상분유 및 젖꼭지, 아기 목욕용품 등이 제공된다. 부족할 경우 추가로 달라고 하면 되기 때문에 충분하며 남는 건 꼭 챙겨오도록 하자.
- 산모 용품: 산모용 패드, 위치하젤 패드, 일회용 팬티, 아이스팩, 좌욕대야 등이 제공되고 기본적으로 세면용품이나 수면양말, 물을 마실 수 있는 텀블러 등이 제공된다.
팁 미국 출산 병원에서는 대부분의 산모, 아기 용품들은 제공된다. 큰 캐리어를 가져가서 남은 용품들을 집으로 가져오도록 하자
