한국에서는 산후조리원이 보편화되어 있고, 산후도우미에 대한 지원이 좋은 편이다. 그러한 시스템들로 출산 후 산모와 신생아를 위한 체계적인 지원을 쉽게 받을 수 있다. 하지만 미국에서는 산후조리사를 구하는 일이 쉽지 않아 임신을 안 이후 최대한 일찍 예약해야 하며, 예약 후에도 갑작스럽게 취소되는 등의 불완전한 요소들이 많다. 이러한 환경 속에서 산후조리사를 신중히 선택하고 준비하는 것은 더욱 중요하다.
산후조리사는 출산 후 산모와 신생아를 전문적으로 돕는 전문가로, 산모의 회복과 초보 부모들의 육아를 지원하는 중요한 역할을 한다. 신체적‧정신적으로 민감한 시기에 산후조리사의 도움을 받으면 산모와 가족 모두에게 큰 도움이 될 것이다.
1.산후조리사 선택 기준
1)경험과 자격 확인하기
산후조리사의 경력과 자격은 신뢰를 높이는 중요한 요소이다. 산모와 신생아를 다룬 풍부한 경험이 있는 조리사는 상황 대처 능력이 뛰어나며, 전문 자격증을 보유한 경우 더욱 안심할 수 있다. 관련 교육 이수 여부와 신생아 응급처치(CPR) 자격증 보유 여부 등을 반드시 확인해야 한다.
2)맞춤형 서비스 가능 여부
산후조리사는 단순히 아기를 돌보는 것 외에도 산모 식단 관리, 집안일 지원 등 다양한 서비스를 제공한다. 조리사가 제공하는 서비스 범위를 사전에 명확히 파악하고, 산모와 아기의 상태에 맞춘 맞춤형 서비스를 받을 수 있는지 확인하는 것이 중요하다.
3)인성 및 태도
산후조리사와의 소통과 성향의 조화는 매우 중요하다. 산모의 신체적, 정신적 회복을 돕는 데 있어 조리사의 따뜻하고 친절함이 필요하기 때문인데, 초기 상담을 통해 성격과 소통 방식을 파악하고, 산모와 가족이 편안하게 느낄 수 있는 사람인지 확인해야 한다.
4) 후기 및 평판 확인
지역 내 다른 산모들의 추천과 후기를 참고하면 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있다. 조리사의 비용과 서비스 내용을 사전에 명확히 확인하고 계약하는 것이 중요하며, 추가 근무 시의 비용 정책과 환불 조건도 꼼꼼히 살펴야 한다.
평판을 제외하고 다른 것들은 미리 산후조리사님의 인터뷰를 통해서 확인해봐야한다. 산후조리사와의 인터뷰에서 물어보면 좋을만한 내용들은 아래와 같다.
팁)
- 산후조리 경험이 얼마나 되나요? 몇 년간 일하셨나요?
- 신생아를 돌본 경험이 얼마나 되나요? 몇 명의 아기를 돌보셨나요?
- 간호사, 조산사, 혹은 관련 자격증이 있나요?
- 최근에 근무한 가정이나 병원은 어디인가요?
- 산모와 신생아를 위해 어떤 서비스를 제공하나요?
- 산모 관리: 식사 준비, 마사지, 회복 지원
- 아기 관리: 목욕, 수유 지원, 기저귀 갈기, 재우기 등
- 가사도우미 역할(청소, 세탁 등)도 포함되나요?
- 모유수유나 분유수유 지원 경험이 있나요?
- 일하면서 가장 중요하게 생각하는 가치는 무엇인가요?
- 부모의 양육 방식(모유수유, 분유, 아기 침대 사용 등)에 얼마나 유연하게 적응할 수 있나요?
- 가족과의 관계를 어떻게 형성하려고 노력하시나요?
- 추천서를 제공할 수 있나요? 이전 고용주의 연락처를 알려줄 수 있나요?
- 현재 다른 가정과 겹치는 일정이 있나요?
- 백신 접종(예: 독감, Tdap 등)은 최신 상태인가요?
- 개인적인 건강 상태는 어떠신가요?
2.산후조리사 고용 후 만족도를 높이는 비결
1)명확한 의사소통 산모의 상태, 신생아 케어에 대한 정확하고 자세한 요구사항, 산모 외 가족들에 대한 지원 등을 처음부터 명확히 소통해야 한다.
팁 한국에서는 산후조리사를 고용할 때 남편의 식사 또는 집안일을 그냥 해주기도 하지만, 미국에서는 추가 비용을 내야할 수도 있다. (요즘 한국에서도 추가비용을 내는 추세이다). 업무에 대한 내용을 세부적인 사항까지 미리 소통해야 갈등이 생기는 걸 막을 수 있다.
2)서로의 역할 존중 산후조리사는 전문 지식을 바탕으로 일하지만, 가족의 요구를 최대한 반영하려고 노력한다. 서로 존중하며 협력하는 자세가 필요하다.
3)정기적인 피드백 제공 산모와 가족의 요구가 변화할 수 있으므로 정기적으로 산후조리사와 대화를 나누고 피드백을 제공해야 한다.
3.산후조리사 찾기
1)방법
산후조리사를 찾는 방법으로는 다음과 같은 경로를 활용할 수 있다:
- 주변 지인의 추천
- 커뮤니티 사이트(withbabyUSA 등) 및 인터넷 업체 검색
- SNS 등
2)예약 기간
산후조리사 예약 기간은 산모마다 다르며, 보통 짧게는 4주에서 길게는 8주까지 진행된다. 임신을 확인한 후 가능한 빨리 연락하는 것이 좋다.
3)해외 출장 이모님
한국에서 해외 출장 중인 산후조리사나 타 주의 이모님을 고용할 수도 있다. 이럴 경우, 이동을 위한 항공료와 머무를 숙소비 지급 등에 대한 비용을 부담해야 한다. 미국 내에서 가까이에 있는 도우미를 찾는 것이 이동 및 소통 측면에서 더 편리할 수 있다.
4.서비스 비용(주마다 상이함)과 계약 시 알아야 할 점
1)비용
- 기본 비용: 주 5일, 하루 8시간 기준 약 $1,700~$1,800
- 상기 비용은 일반적인 요금을 산정한 것으로, 처해진 환경이나 상황에 따라 달라질 수 있음.
- 추가 비용: 주말 근무 또는 야간 근무 시 추가 요금 발생 가능
- 해외 출장 이모님의 경우 왕복 비행기표 제공 또는 왕복 기름값, 숙소비 등의 추가 비용이 발생할 수 있다.
2)계약 조건
계약 최소 기간은 보통 2~3주 이상이며, 서비스 범위와 시간, 환불 조건 등을 계약서에 명확히 기재해야 한다. 신생아 케어 외에도 추가 아동 돌봄 시 별도의 금액이 발생할 수 있다.
3)근무 형태
산후도우미는 입주형과 출퇴근형으로 나뉜다. 입주형은 산모와 신생아의 돌봄을 24시간 지원하며, 출퇴근형은 정해진 시간에 집을 방문하여 필요한 도움을 제공한다. 각 형태의 장단점을 고려해 선택하는 것이 중요하다.
5.산후조리사와의 소통
1)정기적인 상태 공유
예약 후에는 정기검진 결과와 현재 산모의 상태를 꾸준히 공유하며 일정을 정확하게 공유한다.
2)사소한 이야기 나누기
산후조리사와의 소통을 통해 임신 및 출산 관련 걱정을 나누면 심리적 안정감을 얻을 수 있다.
3)정기적인 피드백
특이사항이나 요구사항 등을 적극적으로 소통하며 피드백을 주고 받으면 오해로 인한 갈등을 막을 수 있다. 추가적으로 산후조리사와의 문제가 생겼을 때 조기 중단을 할 때의 위약금이나 계약금 혹은 해결방법들을 미리 알아두는 것이 좋다.
