모유수유는 아기와 산모 모두에게 유익하지만, 처음에는 불편함이나 어려움을 느낄 수 있다. 올바른 용품을 사용하면 수유 과정을 더 편안하고 효과적으로 만들 수 있다. 다음은 모유수유를 지원하는 다양한 용품 추천이다.
1. My Brest Friend 수유쿠션
My Brest Friend는 수유 쿠션 중 가장 많은 사랑을 받는 제품 중 하나이다. 허리를 단단히 지지해주고 뒷쪽에 버클이 있어서 몸을 가누지 못하는 신생아 아기를 안정적으로 올려놓을 수 있다. 그래서 수유 자세를 개선하고 산모의 피로를 줄여준다. 특히 허리가 약한 산모에게 효과적이다.
2. 발을 올려 놓을 수 있는 스툴
수유 중 올바른 자세를 유지하기 위해 발바닥을 지지해주는 스툴은 필수적이다. 발을 올려놓으면 허리와 다리의 부담이 줄어들고, 더 편안한 자세로 수유할 수 있다. 전용 수유 스툴이나 집에서 사용 가능한 발받침대를 활용할 수 있다. 스툴을 사용하지 않았을 때 발바닥이나 발가락 통증을 느끼는 산모들이 있다.
3. 니플쉴드(Nipple Shield)
함몰유두나 아기가 젖을 물기 어려워할 때 니플쉴드는 큰 도움이 된다. 얇고 부드러운 실리콘 소재로 만들어져 아기가 젖을 더 쉽게 물 수 있도록 도와준다. 니플쉴드를 사용하기 전에 전문가와 상담하면 적합한 크기와 사용법을 확인할 수 있다.
4. 니플크림(Nipple Cream)
모유수유 초기에 젖꼭지가 아프거나 갈라질 때, 니플크림은 빠른 치유와 통증 완화를 도와준다.
- 대표 제품: Medela Lanolin Cream, Earth Mama Organic Nipple Butter 등이 있다.
이 제품들은 안전한 성분으로 만들어져 아기에게도 영향을 주지 않으므로 수유 전 닦아낼 필요가 없다.
5. APNO(All Purpose Nipple Ointment)
젖꼭지 통증이 심하거나 감염(예: 칸디다증)으로 인해 고통스러울 경우, 의사의 처방을 통해 APNO를 사용할 수 있다. APNO는 항염, 항진균, 그리고 항생 효과를 가진 약용 연고로, 복합적인 문제를 해결하는 데 도움을 준다.
6. 유축기(Breast Pump)
모유를 짜내야 할 때 유축기는 필수이다. 특히 아기가 젖을 물기 어려운 경우나 산모가 외출 시 모유를 준비할 때 유용하다. 집에서 사용하는 병원등급용 하나와 혹시 외출/여행시에 사용할 수 있는 핸즈프리 유축기를 준비하면 편리하다. 보통 기본으로 제공하는 깔때기(Flange) 는 너무 크기 때문에 자신의 젖꼭지 사이즈를 재서 맞는 제품을 추가적으로 구매하는 걸 추천한다.
- 추천 제품: Medela Pump In Style, Spectra S1/S2
유축기와 함께 사용 가능한 유축 브라를 준비하면 손을 자유롭게 사용할 수 있어 편리하다.
7. 수유패드(Nursing Pads)
젖이 새는 상황을 방지하기 위해 수유패드는 필수 아이템이다.
- 일회용 수유패드: 위생적이고 간편하게 사용할 수 있다. 외출 시나 여행 중에도 사용하기 좋다.
- 추천 제품: Lansinoh Disposable Nursing Pads, Medela Safe & Dry
- 다회용 수유패드: 친환경적이고 부드러운 소재로 만들어져 피부 자극이 적다. 세탁 후 반복 사용이 가능하다.
- 추천 제품: Bamboobies Reusable Nursing Pads, Philips Avent Washable Nursing Pads
8. 수유용 브라와 수유복
수유 전용 브라와 수유복은 빠르고 간편하게 젖을 물릴 수 있도록 도와준다.
- 수유 브라는 젖이 새는 것을 방지하며, 편안한 착용감을 제공한다.
- 수유복은 외출 시에도 쉽게 수유할 수 있도록 디자인되어 있다.
9. 젖먹이고 남은 모유를 처리할 수 있는 모유저장팩
모유를 짜낸 후 냉장 또는 냉동 보관할 때 위생적으로 사용할 수 있는 모유저장팩은 필수이다.
- 추천 제품: Lansinoh Breastmilk Storage Bags
모유 저장팩은 밀폐력이 우수하고 날짜와 시간을 기록할 수 있는 공간이 있어 편리하다.
10. 젖병 소독기 및 브러시
유축기와 젖병을 위생적으로 관리하기 위해 소독기는 필수이다. 브러시는 세부적인 부분까지 깨끗하게 닦는 데 유용하다.
- 추천 제품: Philips Avent Microwave Sterilizer, Dr. Brown’s Bottle Brush
11. 젖몸살 예방을 위한 유방 마사지기
유방이 단단하게 뭉치거나 젖몸살 증상이 나타날 때 유방 마사지기는 큰 도움이 된다. 부드럽게 마사지하여 젖 흐름을 개선하고 통증을 완화시킨다.
- 추천 제품: LaVie Lactation Massager
12. 수유 가운과 편안한 담요
수유 중 몸을 따뜻하게 유지하는 것은 혈액 순환을 돕고 젖 분비를 원활하게 한다. 수유 가운과 담요는 특히 밤중 수유 시 유용하다.
13. 수유 기록 앱
모유수유를 효율적으로 관리하기 위해 수유 시간과 간격을 기록할 수 있는 앱도 도움이 된다.
- 추천 앱: Baby Tracker, Huckleberry
모유수유는 산모와 아기에게 많은 이점을 주지만, 올바른 도구와 환경이 마련되면 더 편안하고 즐거운 경험이 될 수 있다. 위의 용품들은 다양한 상황에서 모유수유를 더욱 쉽게 만들어주는 필수품이다. 각자의 상황에 맞는 용품을 준비하여 모유수유를 보다 편안하게 이어갈 수 있도록 하자.
