1.젖거부
젖거부는 아이가 갑자기 모유 수유를 거부하는 현상으로, 부모에게 큰 걱정을 안길 수 있다. 젖거부는 아이의 신체적 상태와 환경적 요인 모두가 영향을 미친다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있다:
- 부모의 식단 변화: 부모의 음식 섭취 변화로 모유 맛이 달라져 아이가 낯설게 느낄 수 있다.
- 아이의 질병: 감기, 귀 염증, 치아 발육으로 인한 잇몸 통증, 또는 입안의 아구창(thrush) 등이 아이가 수유를 거부하는 주요 원인이 될 수 있다.
- 느린 젖 분출: 모유가 느리게 나올 경우, 아이가 흥미를 잃을 수 있다.
- 부모의 호르몬 변화: 임신, 생리, 스트레스 등으로 인해 모유 맛이 미묘하게 변할 수 있다.
- 긴장감: 부모가 스트레스를 받거나 긴장한 상태에서 수유를 하면, 아이가 이를 느끼고 거부할 가능성이 있다.
해야 할 일
- 즉각적인 건강 확인: 젖거부가 지속될 경우 아이의 건강 상태를 먼저 점검하고, 필요 시 소아과 의사와 상담한다.
- 시간을 주기: 아이에게 수유를 강요하지 말고, 다시 자연스럽게 수유에 관심을 가질 때까지 시간을 준다.
- 환경 조성: 수유 환경을 조용하고 편안하게 만들어 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 돕는다.
- 다양한 시도: 수유 자세를 바꾸거나, 낮잠 후 또는 아이가 기분이 좋을 때 수유를 시도한다.
2.병떼기
1)병떼기란?
젖병을 사용하는 대신 아이가 컵으로 음료를 마시도록 돕는 과정을 말한다. 이 시기는 아이가 점점 독립적으로 음식을 섭취하고, 스스로 먹고 마시는 능력을 키워가는 중요한 단계다.
2)병떼기를 시작할 시기
병떼기는 보통 생후 12개월 즈음에 시작하는 것이 좋다. 이 시기는 아이가고형식을 먹기 시작하며, 젖병 없이도 충분한 영양을 섭취할 수 있는 시점이다.
3)병떼기 진행 방법
- 적절한 시기를 선택하기: 아이가 큰 스트레스를 받거나 몸이 아플 때는 병떼기를 시도하지 않는다. 아이가 건강하고 안정된 시기가 가장 좋다.
- 천천히 진행하기: 하루 한 번씩 젖병 사용을 줄이며 점진적으로 변화에 익숙해지도록 한다. 예를 들어, 낮에는 컵을 사용하고 밤중에는 젖병을 사용하는 식으로 점차적으로 변화를 시도한다.
- 젖병을 시야에서 치우기: 아이가 젖병을 보지 못하도록 숨겨 필요성을 줄인다.
- 즐겁게 만들어주기: 아이가 좋아할 만한 밝고 재미있는 디자인의 컵을 사용해 흥미를 끌도록 한다. 아이가 컵 사용을 처음 접할 때 긍정적인 분위기를 만들어주는 것이 중요하다.
4)성공적인 병떼기를 위한 팁
- 낮 시간 동안 젖병 대신 컵으로 음료를 제공하며, 마지막 수유를 가장 마지막으로 줄인다.
- 처음 컵을 사용하게 할 때는 물이나 간단한 음료로 시작하며, 아이가 점차 익숙해지면 우유를 제공한다.(12개월 전까지 생우유(Cow milk)는 주면 안된다)
- 아이가 컵을 사용하는 데 익숙해질 수 있도록 부모가 직접 시범을 보이며 흥미를 유도한다.
- 병떼기 과정 중 아이가 흘리거나 쏟는 일이 있을 수 있으므로, 이를 이해하고 충분히 기다려준다.
3.젖떼기
1)젖떼기란?
모유 수유를 점차적으로 줄이고, 아이가 고형식 등의 다른 음식을 통해 필요한 영양을 섭취하게 돕는 과정을 말한다. 이 과정은 아이의 발달 상황과 부모의 준비 상태에 따라 조율된다.
2)젖떼기를 시작할 시기
일반적으로 생후 12개월 이후에 시작하는 것이 좋다. 그러나 아이마다 발달 속도가 다르기 때문에 부모와 아이 모두 준비가 되었을 때 시작해야 한다. 아이가 고형식이나 컵 사용에 흥미를 보인다면 젖떼기를 시작하기 좋은 신호일 수 있다.
3)젖떼기 진행 방법
- 대체 영양원에 익숙해지기: 처음에는 모유 수유 횟수를 줄이고 고형식으로 대체한다. 이때 아이가 새로운 음식을 자연스럽게 받아들일 수 있도록 부드럽게 진행한다.
- 모유 수유 횟수 줄이기: 하루 중 특정 시간의 수유를 줄이는 것으로 시작한다. 예를 들어, 낮 수유를 먼저 줄이고, 밤 수유는 가장 마지막에 줄인다.
- 대체 활동 제공: 아이가 수유를 원할 때 다른 활동이나 놀이로 관심을 돌린다.
4)성공적인 젖떼기를 위한 팁
- 젖떼기를 시작하기 전에 아이와 함께 시간을 보내며 안정감을 제공한다.
- 수유 횟수를 주당 한 번씩 점진적으로 줄여, 아이와 부모 모두에게 적응할 시간을 준다.
- 아이가 스트레스를 받지 않도록 대체 간식이나 활동을 제공하며, 긍정적인 경험으로 연결한다.
팁 모유 수유를 중단하면 부모도 신체적, 감정적으로 영향을 받을 수 있다. 갑작스러운 젖떼기는 유방 울혈과 같은 신체적 불편함을 초래할 수 있으므로, 천천히 진행하는 것이 권장된다. 만약 울혈이 발생하면 따뜻한 찜질이나 마사지를 통해 완화할 수 있으며, 심한 경우 의료 전문가의 도움을 받는 것이 좋다. 또한, 젖떼기는 부모에게 정서적 변화(우울감 등)를 일으킬 수 있으므로, 이를 인지하고 필요할 경우 주변의 지원을 요청하는 것이 중요하다.
