- CDC 아동발달 체크리스트 (10~12개월)
생후 10~12개월은 아기의 발달에서 중요한 전환점이 되는 시기이다. 이 시기의 아기들은 신체적, 사회적, 언어적, 인지적 발달에서 눈에 띄는 변화를 보인다. CDC의 아동발달 체크리스트에 따르면, 다음과 같은 발달 특징이 나타난다.
- 신체적 발달
- 혼자서 서 있거나 가구를 잡고 걸음을 옮기기 시작할 수 있다.
- 손가락과 손을 더 세밀하게 사용하여 작은 물건을 집는 ‘엄지와 검지 집기’를 할 수 있다.
- 도움을 받으면 짧은 거리를 걸을 수 있다.
- 사회적 발달
- 사람들에게 웃거나 특정 가족 구성원과 낯선 사람을 구분할 수 있다.
- “빠이빠이”를 손짓으로 표현하거나, 특정 행동을 모방할 수 있다.
- 낯선 사람을 경계하며 부모에게 더욱 의존하는 모습을 보일 수 있다.
- 언어적 발달
- “마마”, “다다”와 같은 간단한 단어를 이해하고 말할 수 있다.
- 이름을 부르면 반응하거나, 간단한 명령어를 이해할 수 있다.
- 소리 내며 의사소통을 시도하거나, 제스처로 자신의 의사를 표현할 수 있다.
- 인지적 발달
- 물건이 보이지 않아도 존재함을 이해하는 ‘대상 영속성’ 개념이 발달한다.
- 장난감을 상자에 넣고 꺼내는 놀이를 즐길 수 있다.
- 관심을 보이는 물건에 손가락으로 가리키며 주의를 끌려고 할 수 있다.
- 감정적 발달
- 익숙한 사람을 더 선호하며, 불편하거나 화나는 상황에서 울음을 통해 감정을 표현할 수 있다.
- 스스로의 감정을 조절하기 어려워 부모의 반응에 강하게 영향을 받을 수 있다.
1. 아기 성장발달과 돌봄
1) 아기 성장 발달
생후 10개월
- 신체 발달 아기는 가구나 벽을 잡고 일어서며 스스로 앉는 자세를 취할 수 있다. 손과 손가락의 정교한 움직임이 발달하여 작은 물체를 집는 능력이 향상된다.
- 인지 발달 반복된 행동을 통해 사물의 작동 방식을 이해하려 하며, 이전에 본 것을 기억하고 이를 따라 하는 능력이 발달한다.
- 언어 발달 “엄마”, “아빠”와 같은 두 음절의 말을 익숙하게 사용하며, 간단한 단어나 표현을 이해하고 말하려 한다.
- 사회성 발달 아기는 소리를 지르며 노는 것을 즐기고, 다양한 자음이 섞인 옹알이를 통해 기쁨을 표현한다.
생후 11개월
- 신체 발달 아기는 걷기와 말하기 능력이 발달하며, 체중은 출생 시의 3배인 약 10kg 전후로 증가하고, 키는 약 75cm로 성장한다.
- 인지 발달 감춰둔 물건을 찾아내며 큰 성취감을 느끼고, 장난감 인형에게 말을 걸기 시작하면서 사회성이 발달한다.
- 언어 발달 아기는 알아들을 수 없는 소리로 조잘거리며, 특히 “엄마”, “아빠”와 같은 단어에 민감하게 반응한다.
- 사회성 발달 반항적인 행동이 나타나며, 자기주장이 강해지고, 사회적 상호작용에 대한 관심이 증가한다.
생후 12개월
- 신체 발달 아기는 지지 없이 서서 한두 걸음을 걸으며, 손가락으로 책장을 넘기는 등 소근육 움직임이 발달한다.
- 인지 발달 음악에 맞춰 춤을 추며 리듬을 즐기고, 장난감을 상자에 넣고 꺼내는 놀이를 통해 인지 능력이 향상된다.
- 언어 발달 간단한 단어를 이해하고 말하려 하며, 자신의 이름을 듣고 반응하는 등 언어 이해력이 증가한다.
- 사회성 발달 익숙한 사람을 선호하며, 감정을 다양하게 표현하며 불편한 상황에서 울음으로 의사를 나타낸다.
2) 이 시기 돌봄 방법
- 안전한 환경 조성: 아기의 행동 반경이 넓어지며 탐구심이 왕성해지는 시기이다. 칼, 가위 등 위험한 물건은 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 각진 가구 모서리에는 보호대를 부착하며, 계단이나 창문에는 안전 장치를 설치한다. 콘센트 커버를 설치해 전기 감전 사고를 예방하며, 아기가 혼자 있을 때 사고가 발생하지 않도록 항상 아기 주변을 주의 깊게 살펴야 한다.
- 유아식 준비: 이유식을 끝내고 유아식으로의 전환을 돕는 과정에서, 진밥과 부드럽고 단단한 반찬을 준비한다. 아기가 씹는 법을 익히도록 돕고, 새로운 식재료를 경험하게 하여 건강한 식습관을 길러준다.
- 영양 관리: 이유식을 마무리하고 유아식으로 전환하는 단계에서는 다양한 재료와 조리법을 활용한 균형 잡힌 식사가 필요하다. 진밥, 잘게 자른 채소, 부드러운 고기 등 아기가 씹을 수 있는 음식을 준비하고, 새로운 식재료와 조리법을 시도하여 아기가 다양한 맛과 질감을 경험하도록 돕는다. 골고루 먹는 습관을 길러주기 위해 다양한 식품군을 조합해 식단을 구성하며, 정해진 시간에 하루 세 번의 식사와 한두 번의 간식을 제공한다.
- 놀이와 상호작용: 놀이를 통해 아기의 언어, 사회성, 창의력을 자극하며 신체 발달을 도울 수 있다. 촉감 공, 물놀이, 소리 나는 장난감을 활용해 손과 눈의 협응력을 길러주고, 그림책을 읽어주거나 간단한 단어와 문장을 반복해 아기의 언어 발달을 지원한다. 블록, 그림 도구, 역할놀이 장난감을 이용해 창의력과 문제 해결 능력을 키우고, 아기와 자주 눈을 맞추고 웃으며 대화하며, 함께 노래를 부르거나 춤을 추는 등 상호작용을 강화한다.
- 걸음마 지원: 혼자 서거나 첫걸음을 내딛는 시기로, 걸음마를 자연스럽게 유도하는 환경을 제공한다. 미끄럼 방지 매트를 깔고, 가구 모서리를 정리하여 걸음마를 연습하기에 안전한 공간을 만들며, 손을 잡고 걷기 놀이를 하거나 걸음마 보조기를 활용해 아기의 움직임을 격려한다. 작은 성과에도 칭찬하며 아기의 자신감을 북돋아준다.
- 놀이와 학습: 적합한 장난감을 통해 언어와 사회성 발달을 지원하며, 블록이나 그림 그리기 도구를 활용해 상상력을 자극한다. 부모와의 상호작용이 활발히 이루어질 때 아기의 학습 효과가 더욱 커진다.
- 예방접종 준비: 12개월에 필요한 필수 및 선택 예방접종 일정을 확인하고 미리 준비한다. 소아과를 방문해 성장 상태를 점검받으며, 건강 관리에 필요한 조언을 얻는 것도 중요하다.
2.아기와 놀아주는 방법
1)신체 활동
- 경사로 놀이: 큰 책 아래에 휴지심을 넣어 경사로를 만든 뒤 작은 공을 굴리는 놀이를 한다.
- 재주넘기와 신체 놀이: 아기를 엎드려놓고 발목을 잡아 물구나무서기 자세를 만들어 준다.
- 텍스처 북 만들기: 다양한 질감(펠트, 모래종이 등)으로 이루어진 책을 만들어 아기가 만져볼 수 있게 한다.
- 산책: 바깥에서 산책하며 주변 풍경에 대해 이야기를 나눈다.
- 신체적 상호작용 놀이: 엄마를 따라 만지기, 쳐다보기, 가리키기 등을 하도록 유도하며 아기의 반응을 기다린다.
2) 음악과 리듬
- 리듬 감각 놀이: 실로폰, 북, 냄비 등으로 두드리며 리듬을 느끼게 한다.
- 목소리와 억양 놀이: “강아지가 멍멍”, “자동차가 부웅” 같은 의성어로 아기의 흥미를 끈다.
- 노래 부르기: “반짝반짝 작은 별” 노래를 부르며 손과 팔을 움직여준다.
3) 두뇌 발달 놀이
- 숨겨진 물건 찾기: 담요 아래에 장난감을 숨기고 아기가 찾도록 유도한다.
- 물건 담기와 비우기: 다양한 용기에 물건을 담고 비우는 행동을 반복하게 한다.
- 컵 겹쳐 쌓기: 입이 넓은 컵을 겹쳐 쌓으며 손과 눈의 협응력을 기른다.
4) 언어 발달
- 사물 이름 가르치기: 공, 코와 같은 신체 부위나 물건의 이름을 반복적으로 알려준다.
- 단어와 사물 연결하기: 신체 부위를 가리키고 이름을 말하게 하여 언어와 행동의 연관성을 인식하게 한다.
- 전화놀이: 장난감 전화기로 대화하며 아기가 따라 말하게 유도한다.
5) 창의력과 탐구
- 그림책 읽기: 천으로 된 촉각 그림책으로 아기가 스스로 만지작거리며 즐길 수 있도록 한다.
- 낙서 활동: 종이와 두꺼운 크레용을 이용해 낙서를 하도록 유도한다.
- 상상 놀이: 장난감 전화나 주방 놀이 세트를 사용해 역할 놀이를 하도록 한다.
6) 청결 및 생활 습관
- 비눗방울 놀이: 비눗방울을 불어서 터뜨리도록 하며 동작과 조정 능력을 기른다.
- 욕조에서 그림 그리기: 물감을 사용해 욕조 벽에 그림을 그려 창의력을 자극한다.
- 신체 부위 이름 익히기: “코는 어디 있을까요?” 같은 질문으로 신체 부위 이름을 가르친다.
7)일상 생활 속 놀이
- 방문 초인종 누르기: 초인종을 누르며 주변 환경과 상호작용하도록 돕는다.
- 소리 나는 병 놀이: 플라스틱 병에 쌀이나 콩을 넣고 흔들며 소리를 만들어낸다.
- 책장 넘기기 놀이: 간단한 이야기를 읽어주고 책장을 넘기도록 유도한다.
