집어먹기 좋은 바삭한 삼각 만두

달콤한 스쿼시와 치즈가 어우러져 부드럽고 고소한 맛이 나는 영양 간식이다.

재료

  • 스쿼시 퓌레 또는 호박 퓌레 1컵
  • 슈레드 체다치즈 1컵
  • 양파 가루 1/2작은술
  • 마늘 가루 1/2작은술
  • 완탕피 30장
  • 올리브오일 약간

만들기

  1. 오븐을 190℃(375℉)로 예열하고 유산지를 깐 팬을 준비한다.
  2. 볼에 스쿼시 퓌레, 치즈, 양파 가루, 마늘 가루를 넣고 섞는다.
  3. 완탕피 한 장에 재료를 한 스푼 올리고, 물로 가장자리를 적신 뒤 삼각형으로 접어 가장자리를 눌러 붙인다. 팬에 올리고 올리브오일을 살짝 바른다.
  4. 12~15분간 구워 노릇하게 익힌다. 따뜻할 때 제공한다.

재가열은 120℃(250℉) 오븐에서 몇 분간 데우면 된다. 집에 있는 다양한 재료들을 넣어 만들 수 있는 메뉴다.

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