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난자와 정자
1. 난자: IVF의 핵심 요소 난자는 여성의 난소에서 생성되는 생식 세포로, 여성의 생식 능력에서 가장 중요한 요소 중 하나다. 일반적으로 여성은 태어날 때 약 100만 개의 난자를 가지고 태어나지만, 사춘기…
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임신이 잘 되게 하는 생활 습관
1.생활 습관 1)규칙적인 운동적절한 운동은 체중 관리와 혈액 순환을 개선하여 생식 건강에 긍정적인 영향을 준다. 특히 가벼운 운동을 꾸준히 실천하는 것이 좋다. 예시: 매일 아침 30분씩 빠르게 걷기, 요가 클래스…